【Jo經開什麼】天啊!原來造成我肥胖兇手是「它」們

| 女孩要幹嘛
2019/03/19 12:00
  • A-
  • A
  • A+

圖、文/ The Girls Say 女孩要幹嘛

嘴饞的時候總會想要塞些零食到嘴裡卻又怕變胖嗎?今天Jo經開什麼就要來介紹我們的「高熱量」零食,讓各位知道究竟哪些零食是造成我們變肥的兇手?

▲高熱量零食介紹(圖/女孩要幹嘛

今天主要介紹有六大類:肉乾、核桃糕類、蔴荖米荖、三陽開泰、巧克力酥片、堅果類。其中較多人常吃的--肉乾,看似小小一條,但卻有高達「420」大卡。

▲肉乾(圖/女孩要幹嘛

再來是巧克力酥片,平常上班沒事都喜歡把它們放在抽屜,嘴饞的時候就拿出來吃一兩塊,可是越吃怎麼照鏡子發現越來越胖,原來它一百克有「493」大卡,一塊也有170大卡,終於知道自己肥胖的原因是什麼了,但是真的太好吃啦!

▲巧克力酥片(圖/女孩要幹嘛

下酒菜堅果類,這是大家回家團圓的時候,最常會吃到的零食,除了清爽順口,伴隨著大家的聊天歡笑聲,真的會一口接著一口停不下來,裡面看起來最健康的腰果居然要「602」大卡,真的嚇死人!

▲下酒菜類竟熱量最高(圖/女孩要幹嘛

以上就是我們Jo經開什麼所介紹的高熱量零食,文中沒提到的:

核桃糕440大卡/100克

蔴荖米荖480大卡/100克

三陽開泰493大卡/100克

▲ 追蹤 女孩要幹嘛 https://pse.is/ETBXS

▲ 拍攝的幕後花絮都在這裡:http://bit.ly/2Byipxl

女孩要幹嘛

女孩要幹嘛

每個女孩都應該被悉心呵護;任何的煩惱都是大事,女孩們說不出口的困擾,就讓「女孩要幹嘛」用影音的方式來呈現。

/ 延伸影音 /