伸展運動
10個簡易居家運動　久坐痠痛掰掰

2021/07/31 16:00
現代人容易長時間久坐，幾乎每個人都有過肩頸僵硬痠痛的問題，尤其當痠痛部位的肌肉產生僵硬...