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好食課
剩菜放涼再冰恐食物中毒!揭密危險溫度帶
2024/07/10 09:33
夏天一到,除了預防中暑,更要小心食物中毒!你的觀念還是剩菜放涼再冰?好食課Titan林...
豆花配料「超肥魔王」!熱量直逼雞腿便當
2024/06/26 11:07
近日天氣真的可說是「酷暑」,待在家中若沒開冷氣或風扇都覺得快融化了,這也使得冰品、豆花...
黃仁勳美食熱量圖鑑全都露!這一鍋最邪惡
2024/06/02 16:24
AI教父黃仁勳來台除了颳起AI旋風,也掀起美食風潮!所到之處幾乎成為粉絲見面會,讓餐廳...
呀咧呀咧,原來吃了這些東西害小姐睡不著
2024/05/22 12:37
「お嬢様,it's time to go to bed」咦?今天的大小姐沒在玩手機?呀...
夏天一到體臭襲來? 6對策帶你遠離體臭!
2024/05/16 13:10
有時天氣一熱,下午的公車及捷運就整個充滿各種體味,即便在辦公室久坐也有可能默默有汗臭流...
快看你的大便屬於哪一種 次數這樣才正常
2024/04/20 09:13
工作卡卡已經很不開心了,腸胃也卡卡就更難受了,但不同類型的大便的飲食方針可是大大不同喔...
揭祕/吃多炸雞性早熟?致性早熟真兇是它
2024/02/27 12:16
消費者最擔心的肉品安全議題中,第一名是使用生長賀爾蒙!消費者的想法是,台灣到處都是雞排...
還再奶茶蛋餅?早餐這樣搭整天精神飽
2020/04/15 06:03
現代人生活忙碌,很多人的早餐可能就是隨便買,到公司快速吞完後就開始忙碌起來,但到了10...
九成上班族攝取纖維不足 這樣吃才對
2020/01/17 10:18
足夠的膳食纖維能常保腸道的健康,但有營養師團隊分析百名上班族的飲食後發現,僅2%的人每...
看懂雞肉怎買!營養師:這一種很母湯
2019/11/01 09:05
爸媽們會挑選什麼肉呢?是菜市場的溫體雞肉?超市的冷藏肉?還是冷凍肉呢?好食課執行長、專...
六招外食小技巧 小吃這樣吃也能均衡
2019/10/03 20:52
不論你是上班族還是學生,外食族最喜歡去的莫過於價格親民的小吃店了!然而,許多人在小吃店...
脂肪肝怎麼辦?營養師曝減脂三原則!
2019/08/26 08:17
相信不少人在健檢,拿到報告後發現開始有紅字,像是血糖、血壓,甚至還有脂肪肝!這時候該怎...
喝它改善便秘?必學挑優酪乳三大重點
2019/08/14 21:33
乳品,是我們攝取最缺乏的食物類別,成年人應該要攝取1.5-2杯,但國民營養調查的結果卻...