養生
小黃瓜助減重！營養師：腎、腸不佳也能吃

2024/08/19 16:33
小黃瓜日常相當常見，夜市、小吃也隨處可見，除了營養豐富，它同時也是非常親民的蔬菜，腎臟...
苦瓜８好處不只降火氣！營養師教６招去苦

2024/08/12 18:01
苦瓜營養豐富，最廣為人知的好處就是降火氣，不過其實好處不只如此。劉怡里營養師指出更多好...
南瓜好處多！營養師：３吃法更有助養生！

2024/08/12 17:40
南瓜對人體的好處非常多，且煮過後質地柔軟，是牙口不佳的族群相當好的營養來源，運用不同的...
外婆百歲人瑞！名模林又立曝「長壽秘訣」

2024/08/05 18:08
2024年巴黎奧運如火如荼地展開，台灣選手也陸續獲得佳績！國立教育廣播電台的《阿鴻的養...
「產後掉髮」焦慮爆棚？中醫教吃這些改善

2024/07/31 16:30
產後掉髮是不少媽咪們的困擾，在照顧小孩之際還得同時面對容貌焦慮，讓生活壓力再往上提升。...
網瘋「炸馬桶特調」真有用？營養師解密！

2024/07/23 14:16
近日網路瘋傳「炸馬桶特調」超級解便，爆紅起於全家便利商店的綠拿鐵及無糖優酪乳，兩飲品加...
營養師9招「佛系減脂法」讓瘦身變簡單！

2024/07/18 13:54
台灣長年穩居「亞洲肥胖國家」之首，減重更是許多台灣人不想面對的難題。高敏敏營養師於社群...
防便秘！夏天超級食物「火龍果」怎麼選？

2024/07/12 10:51
每年6月至11月是紅龍果的盛產期，這段期間正是享受紅龍果的最佳時機。紅龍果，又稱火龍果...
40歲以上乳癌患者激增　有過半數未曾篩檢

2024/06/27 16:22
衛生福利部日前召開記者會，公開最新國人十大死因，統計結果，第一名仍是癌症，去年 112...
我就台！檳榔入菜胡椒蝦秘方大公開

2021/02/07 14:22
完全想不到檳榔竟然也可以做料理除了超美味還可以降火氣!!!台客料理大開你眼界
「吃辣」降低死亡風險！這樣吃才有效

2019/12/22 16:57
在台灣，無論春夏秋冬，辣椒是許多人在餐桌上不可或缺的好夥伴！研究顯示，愛吃辣不僅能促進...
熱門養生料理！雙味山藥絲超美味！

2019/12/02 16:59
又到了炫技的時候………
防癌排毒吃什麼？地表最強食物在這裡

2019/03/23 10:44
你會常覺得疲憊、容易感冒、拉肚子、感到肌肉、關節酸痛嗎？請注意！你可能已經有「慢性金屬...
看星座不準？大年初三這樣吃才靈驗！

2019/02/07 14:00
年前公司行號尾牙免不了大魚大肉，過年「宅在家」又是天天吃年菜，三立新聞網94要客訴找來...