| 女孩要幹嘛生活中心／台北報導
夏天正式來臨，炎熱的天氣讓人變得慵懶、食慾不振，這個夏天健康微恙的星座、生肖，不僅僅要注意自己的身體健康，更不能忽視身邊長輩的健康問題。知名命理師艾菲爾在粉絲專頁「塔羅牌老師艾菲爾」列出三生肖：「羊、牛、龍」要特別小心！
▲艾菲爾提醒，生肖羊的朋友這個夏天容易覺得情緒低落。（圖／翻攝自unsplash）
第三名、生肖羊：身心俱疲
這個夏天你很容易覺得情緒低落，想法也變得更悲觀，常常身邊的人想要安慰你，但自己好像都聽不太進去。另外工作上近期可能出現變動，讓你不得不耗費更多精神丶體力去應付，種種內在心理丶或外在勞累，都使你身心俱疲。提醒你要多找時間休息，每週一定要撥出幾天來好好放鬆丶休息，別讓自己累倒了。
第二名、生肖牛：作息混亂
你要特別注意睡眠和作息的調整。由於你是夜貓族，每天不超過11點睡就覺得不對勁，加上又常常把壓力累積在自己的內心，久而久之，壓力與情緒的負擔，又加上長期沒充分休息，身體自然吃不消，很可能會有拉肚子丶腸胃不適，或是經常頻繁感冒，皮膚冒疹子或是臉上紅斑過敏等狀況，都是因為身體機能失調。建議你作息一定要調整規律，睡前可做瑜伽、冥想、喝花草茶幫助放鬆。
第一名、生肖龍：體重增加
這個夏天要小心體重悄悄上身的問題喔。近期可能有一些工作壓力或是壞心情無處釋放，就從美食中找尋慰藉，而身為天生的美食家，你更不會忌口了，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒。久而久之你就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓，排除壓力。老師最近聽說唱歌也可以消耗卡路里，不想辛苦運動，也可以約三五好友線上連線，開個練歌房，飆歌一下。
