醫警告:口罩很多人都戴錯 上週十萬人中鏢流感大爆發開始

| 女孩要幹嘛
2019/12/25 11:56
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記者許書萓/台北報導

疾管署24日表示國內流感疫情持續上升,已進入流行期,上週門急診類流感就診達超過10萬人次,新增55例流感併發重症病例。該署呼籲,民眾參加耶誕或跨年活動,務必做好個人手部衛生及咳嗽禮節,如出現呼吸道症狀應配戴口罩,儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,並落實生病在家休息,以防範病毒傳播。對此中英醫院家醫科陳柏臣醫師指出,其實許多民眾使用口罩的方式幾乎完全錯誤,才會即使已經戴上口罩仍然中鏢!

▲陳柏臣醫師指出,許多民眾使用口罩的方法幾乎都錯誤,才會即使已經戴上口罩仍然中鏢!(圖/資料照)

◆口罩款那麼多,究竟該如何挑選?

陳柏臣說明,口罩的濾網就像空氣清淨機的濾網,網子越密擋住的細菌就越多,網子的密度就是各款口罩的差異。建議民眾,若必須進出有病毒的場所,像醫院等地,可選擇戴上「N95、N99口罩」,才能真正抵擋病毒、流感。若只是進出公共場所、搭乘大眾運輸工具等,只需要「醫療級口罩(俗稱:手術口罩)」就能擋住飛沫、細菌,陳柏臣說明,一般出入公共空間只需要手術口罩,因為在公共衛生學的角度上面來講比較有辦法執行,因為N95、N99口罩不僅價格昂貴,口罩的設計也可能讓民眾感到不舒適而戴不太住。

▲口罩正確戴法,陳柏臣醫師指出口罩的密合度非常重要!(圖/翻攝自國民健康署臉書)

◆口罩的正確戴法

陳柏臣指出,很多民眾都不知道正確使用口罩的方法,所以門診最常聽到病患詢問:「我已經乖乖戴上口罩了,怎麼還是感冒?」對此,他也特別請民眾注意:

1、口罩防水那面朝外:有顏色的那面必須向外。

2、有鐵條的那側在上:鋼鐵的設計是為了讓口罩與鼻樑密合,沒有密合的口罩,就像東西沒裝好,口罩就白戴了,因此密合度非常重要!

3、最後,戴完口罩要再次確認是否密合:口罩若戴得夠密合,眼鏡就不會起霧、沒戴眼鏡的民眾,可以將手置於鼻子上方,試試看是否有氣體漏出,若有就是口罩不夠密合。

▲陳柏臣醫師指出,正確的口罩脫法應為從耳後將口罩掛鉤拿下。(圖/資料照)

◆口罩「脫」的方式非常重要

很多民眾都是在這一步功虧一簣!陳柏臣解釋,出門後,口罩外側會沾滿細菌,脫口罩不可以隨便將口罩拉下,雙手可能會沾滿口罩從外面帶回來的細菌。正確的方法,是從耳後將口罩掛鉤拿下,若誤觸口罩外側要趕快洗手、消毒,那面很髒不能碰到,否則還是可能被傳染感冒。

◆口罩只能用一次

口罩只要脫下來後請立刻丟掉,不可重覆使用。陳柏臣舉例,使用過的口罩像空氣清淨機的濾網塞滿灰塵,無法繼續發揮過濾功能。更重要的是,用過一次捨不得丟,不僅會把外面的病毒、細菌帶回家,口罩所碰到之處,無論是口袋、包包等,都會沾滿病菌。陳柏臣指出,細菌繁殖速度非常快,若摸完口罩又去觸碰家人、食物,還會害其他人跟著「中鏢」,真是害人害己。

他也提到,臨床上有很多病患,「戴口罩戴到得肺炎」,因為口罩會蒙住口鼻,而感冒的人口罩裡的細菌又很多,等於不斷把細菌再吸回體內,久而久之感冒就惡化成肺炎,請民眾特別注意。

疾管署也提醒民眾,勿輕忽流感嚴重性,有呼吸道症狀時應配戴口罩;打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻,或用衣袖代替;與他人交談時,儘可能保持1公尺以上;如出現類流感症狀,應落實不上班不上課等措施,以免病毒傳播。有關公費流感疫苗、抗病毒藥劑用藥條件及流感防治等資訊,可至疾管署全球資訊網(https://www.cdc.gov.tw),或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。