口罩戴心酸的? 醫警告:使用錯誤恐得「肺炎」!

| 女孩要幹嘛
2019/11/03 17:59
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記者許書萓/台北報導

季節交替,天氣忽冷忽熱,民眾紛紛戴起口罩,就怕自己被感冒纏上。不過中英醫院家醫科陳柏臣醫師指出,許多民眾使用口罩的方法幾乎都錯誤,才會即使已經戴上口罩仍然中鏢!

▲陳柏臣醫師指出,許多民眾使用口罩的方法幾乎都錯誤,才會即使已經戴上口罩仍然中鏢!(圖/資料照)

◆口罩款那麼多,究竟該如何挑選?

陳柏臣說明,口罩的濾網就像空氣清淨機的濾網,網子越密擋住的細菌就越多,網子的密度就是各款口罩的差異。建議民眾,若必須進出有病毒的場所,像醫院等地,可選擇戴上「N95、N99口罩」,才能真正抵擋病毒、流感。若只是進出公共場所、搭乘大眾運輸工具等,只需要「醫療級口罩(俗稱:手術口罩)」就能擋住飛沫、細菌,陳柏臣說明,一般出入公共空間只需要手術口罩,因為在公共衛生學的角度上面來講比較有辦法執行,因為N95、N99口罩不僅價格昂貴,口罩的設計也可能讓民眾感到不舒適而戴不太住。

▲口罩正確戴法,陳柏臣醫師指出口罩的密合度非常重要!(圖/翻攝自國民健康署臉書)

◆口罩的正確戴法

陳柏臣指出,很多民眾都不知道正確使用口罩的方法,所以門診最常聽到病患詢問:「我已經乖乖戴上口罩了,怎麼還是感冒?」對此,他也特別請民眾注意:

1、口罩防水那面朝外:有顏色的那面必須向外。

2、有鐵條的那側在上:鋼鐵的設計是為了讓口罩與鼻樑密合,沒有密合的口罩,就像東西沒裝好,口罩就白戴了,因此密合度非常重要!

3、最後,戴完口罩要再次確認是否密合:口罩若戴得夠密合,眼鏡就不會起霧、沒戴眼鏡的民眾,可以將手置於鼻子上方,試試看是否有氣體漏出,若有就是口罩不夠密合。

▲陳柏臣醫師指出,正確的口罩脫法應為從耳後將口罩掛鉤拿下。(圖/資料照)

◆口罩「脫」的方式非常重要

很多民眾都是在這一步功虧一簣!陳柏臣解釋,出門後,口罩外側會沾滿細菌,脫口罩不可以隨便將口罩拉下,雙手可能會沾滿口罩從外面帶回來的細菌。正確的方法,是從耳後將口罩掛鉤拿下,若誤觸口罩外側要趕快洗手、消毒,那面很髒不能碰到,否則還是可能被傳染感冒。

◆口罩只能用一次

口罩只要脫下來後請立刻丟掉,不可重覆使用。陳柏臣舉例,使用過的口罩像空氣清淨機的濾網塞滿灰塵,無法繼續發揮過濾功能。更重要的是,用過一次捨不得丟,不僅會把外面的病毒、細菌帶回家,口罩所碰到之處,無論是口袋、包包等,都會沾滿病菌。陳柏臣指出,細菌繁殖速度非常快,若摸完口罩又去觸碰家人、食物,還會害其他人跟著「中鏢」,真是害人害己。

他也提到,臨床上有很多病患,「戴口罩戴到得肺炎」,因為口罩會蒙住口鼻,而感冒的人口罩裡的細菌又很多,等於不斷把細菌再吸回體內,久而久之感冒就惡化成肺炎,請民眾特別注意。