有菜有肉有水果！夏日必吃芒果蘆筍燴雞柳　熱量低卡又健康

| 料理123

2019/07/18 17:33

圖、文／料理123

只要吃一道，一天的營養就足夠😋

有菜有肉又有水果，熱量低卡又健康💪

一上桌秒殺的料理

想要瘦身的媽咪們，你們更不能錯過了！

完整食譜：http://bit.ly/2XV57mV

芒果蘆筍燴雞柳

▲肉鬆蔥花起司蛋捲！（圖／料理123）

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