| 姊妹淘文／姊妹淘
戀人在相處過程中，瞭解彼此對未來的價值與目標，進而決定相守結為夫妻，但婚姻生活中可能會面臨各種挑戰，該如何維繫婚姻、保有親密度是課題。近期關於「健康婚姻」的維繫秘訣，有個名為「777 原則」，讓夫妻從相處中再次認識彼此，激發關係火花，比方每 7 天安排一次迷你約會，每 7 週計畫場整天的探險之旅，每 7 個月規劃甜蜜度假，幫助夫妻們維持婚姻中的熱度和親密感。
▲每 7 天一次迷你約會，無論多忙，都要抽空和另一半相處（圖／豆瓣電影）
健康婚姻秘訣 1：每 7 天一次迷你約會
有句廣告詞是：「再忙，都要跟你喝杯咖啡。」意味著繁忙的生活中，也得抽出時間與愛人相處，套用在婚姻關係中，夫妻能每週安排一次小約會，比方一起去場看電影、共進晚餐、散步、喝咖啡等，無論這段時間是短短的一個小時還是一整個晚上，都應該是兩個人獨處的時光，透過定期的小約會，夫妻可以在日常生活中保持親密和溝通，維持婚姻的熱度和幸福感。
▲每 7 週安排一次整天的探險之旅，「一起」探索新地方，創造兩人的美好回憶（圖／豆瓣電影）
健康婚姻秘訣 2：每 7 週一次整天的探險之旅
每 7 週安排一次整天的探險之旅，「一起」探索新地方，透過共同體驗活動，如徒步旅行、城市觀光、參觀博物館等，增添生活中的樂趣和刺激，還能讓你們共同創造美好的回憶。在整天的冒險中，夫妻倆可以暫時脫離日常壓力，重新發現彼此的可愛小表情，或是尚未發覺的那一面，共同享受新奇的體驗，讓婚姻充滿新鮮感和活力。
▲每 7 個月規劃一次甜蜜度假，把重心放在對方身上（圖／豆瓣電影）
健康婚姻秘訣 3：每 7 個月一次規劃甜蜜度假
每 7 個月規劃一次甜蜜度假，時間約為 3 天以上最為合適，讓彼此有足夠的時間，把重心放在對方身上，專注於相處的時刻，此時建議把孩子交給保姆或長輩照顧。選好旅遊目的地後出發，就盡情享受度假的美好吧，放鬆地感受新奇的體驗和親密的時光，還能創造兩人的美好回憶，增進親密關係。
▲除了「777 原則」婚姻中也需要順暢溝通與製造驚喜，維繫彼此感情（圖／豆瓣電影）
除了上述說的「777 原則」外，日常中的「加強溝通」與「保持驚喜和浪漫」也很重要，畢竟每個人會歷經不同階段的成長，想法也會有所不同，所以夫妻保持開放的溝通，分享彼此的感受和想法很重要。透過對話理解彼此、解決潛在問題，讓關係更加穩固。
平時也別忘了「保持驚喜和浪漫」偶爾製造一些小驚喜給對方，像是如寫情書、準備特別的晚餐或送上一份心意滿滿的小禮物，都能讓對方感受到你的愛和關心，保持婚姻中的浪漫氣氛。
（原文出自姊妹淘）
