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妳會在意妳的口氣好不好嗎？口氣不好的人，就算外面打扮再亮麗，一開口就會破功。彰化秀傳醫院急診小兒科醫師黃士倫日前在粉專分享，曾碰過一位面容清秀的年輕小姐，就診時態度非常害羞，坐在醫生面前遲遲不開口，在查看她的病歷資料時，發現表格上空空如也，就在黃士倫醫師納悶：「這位小姐到底有什麼問題？」她才突然拿起筆，在桌上的白紙上寫下 4 個字。
白紙上面的 4 個字「我有口臭」讓黃士倫醫師恍然大悟，原來這位小姐長期有口臭問題，這讓她在面對社交場合會感到極度不安，甚至連交男朋友都不敢，擔心遭受嫌棄。
▲女子求診，竟不敢開口講話。（圖／canva）
另一位讓人印象深刻的患者媽媽，也因口臭問題來求診。黃士倫醫師回憶這位媽媽一進診室，就全身散發出濃郁的香水味，接著媽媽說：「三年多前我開始出現口腔異味，連我的女兒都忍不住抱怨。於是我避開所有會產生味道的食物，像是大蒜、洋蔥、韭菜等。為了它，老公都笑我是吃到了餿水，令我相當困擾。」會發生口臭問題的因素很多，有不少患者因為這一困擾尋求醫師的幫助。那麼，究竟是什麼原因導致口臭呢？
產生口臭 10大原因
1.牙齒問題：蛀牙、牙結石、牙周病、牙齦炎等都會導致口臭。
2.鼻腔及咽喉問題：鼻竇炎、鼻過敏、鼻塞、萎縮性鼻炎、張口呼吸、打呼、睡眠呼吸中止症、鼻咽腺樣體肥大、口腔潰瘍、口腔念珠菌感染、扁桃腺發炎和扁桃腺結石等。
3.胃腸問題：胃酸逆流、消化性潰瘍和胃消化不良等。
4.飲食習慣：大蒜、韭菜、洋蔥等含硫食物，產生大量胺基酸的高蛋白食物，牛奶及乳製品，甜食、含糖飲料、咖啡等酸性飲料，不吃早餐也會導致口臭。
5.不良習慣：抽菸、酗酒及嚼食檳榔。
6.藥物：一些藥物如阿斯匹靈、抗憂鬱劑、抗組織胺和利尿劑會使唾液減少，增加口腔壞菌。
▲吃大蒜容易產生口中異味。（圖／canva）
7.內科疾病：糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病、乾燥症和慢性阻塞性肺病等。
8.感染：包括細菌性、病毒性之上呼吸道感染、支氣管炎和肺炎。
9.頭頸癌治療後：鼻咽癌、口腔癌或其他鼻腔咽喉癌經過放射線治療、化學治療後，會造成口水分泌減少，導致口腔乾燥及結痂，進而引發口臭。
10.中風後：中風後可能因吞嚥困難，胃管口腔照護不佳而引起口臭。
黃士倫醫師說，早上起床後，口腔容易有異味，是因為夜間口水分泌減少，附著在舌頭上的細菌大量繁殖所致。美國微生物醫學期刊曾發表研究指出，造成胃潰瘍的幽門螺旋桿菌也可能寄居在口腔內，導致口臭。黃士倫說，如果發現自己有口臭問題，先自我檢查是否做好基本口腔衛生工作，包括否正確刷牙、使用牙線等。如果這些都有做到，就建議求助醫生，找出問題點，並免因為口臭影響人際關係。
（原文出自姊妹淘）