| 女孩要幹嘛記者李鴻典／台北報導
最簡單且有效防癌方法就是：「防肥減重」 + 「禁止抽煙」，黃軒醫師今（21）天在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」撰文《罹癌雙煞》，他提醒，這些都是由你個人行為負責任的做起：你肥不肥？你煙不煙？決定了你癌或不癌？這些都看看你：對自己身體健康負責態度了！
▲高脂肪飲食導致的肥胖，使癌細胞在與免疫細胞爭奪代謝“燃料”的戰鬥中勝出。（圖／AI生成）
肥胖，罹癌風險，遠遠超出想像。黃軒醫師指出，近年來，隨著與肥胖有關的癌症發病率持續上升，研究並發掘肥胖與癌症之間的關係。白話文：你肥不肥？決定了你癌不癌！
A. 瑞典研究：瑞典隆德大學對410萬名參與者，進行了大約40年的追蹤調查，他們的體重和生活方式，和罹癌的密切關注。在此期間確診了3.325萬例癌症。40%確診腫瘤的病例中，他們都發現：「確定了32種癌症與肥胖有關聯」！
B. 你的BMI：之前的研究，早已經確定了，另外的13種癌症與超重或肥胖有關聯，這些包括了腸癌、乳腺癌、子宮癌和腎癌。
研究甚至具體提醒：BMI每增加5，男性罹癌症風險會增加24%；BMI每增加5，女性罹癌症風險會增加12%。研究人員還發現，肥胖對不同類型癌症，有著不同程度的影響呢！
C. 為何肥胖的人，容易罹癌？來自哈佛醫學院最新研究：高脂肪飲食導致的肥胖，使癌細胞在與免疫細胞爭奪代謝“燃料”的戰鬥中勝出。
研究人員發現，高脂肪飲食會降低腫瘤內 CD8+ T 細胞（一種可以殺死癌細胞、受病毒感染的細胞以及其他受損的免疫細胞）的數量和抗腫瘤活性。免疫T 細胞和癌細胞之間，有一場新陳代謝的拉鋸戰（metabolic tug-of-war），究竟誰輸誰贏，會隨著機你的肥胖程度而變化。
白話文是：「肥胖，會損害腫瘤的T 細胞功能，加速你體內癌細胞的增加」。
肥胖者，增加了罹患5大癌症風險（至少增加了55%）。甚至肥胖，也已經超過抽煙，成為這些5種癌症的主要病因：大腸癌、胰臟癌、肝癌、子宮內膜癌、腎癌。
D. 抽煙，仍逃不了羅癌：抽煙，仍然是大約五分之一癌症患者罹癌的原因，尤其是與抽煙密切相關的癌症包括了肺癌。煙草，仍被認為是導致癌症的最大單一具體因素，其佔所有癌症病例的33.9%。
抽煙，是肺癌的主要風險因素，大約85%肺癌案例與抽煙有關。而抽煙者也與至少15種其他類型的癌症有關，這些包括了喉癌、口腔癌、食道癌、腎癌、膀胱癌、肝癌和胰腺癌等。這些抽煙者，使這些癌症風險，可以增加10倍至15倍以上不等！
E. 疊加效應研究：某些研究指出，對於抽煙者，如果同時有肥胖，他們的罹癌風險，可能比僅抽煙或僅肥胖的人群更高。有研究發現，同時有抽煙和肥胖習慣的人罹患腎癌風險，是不抽煙且體重正常的人的4倍。
F. 肥胖和抽煙：肥胖增加40%罹癌風險；抽煙增加33.9%罹癌風險。
黃軒醫師說，這些七成以上影響了癌症的重要因素，我們必須需要引起足够的重視和警惕措施来預防癌症，因為我們早就已經發現，「最簡單且有效防癌方法」就是：「防肥減重」 + 「禁止抽煙」。這些都是由你個人行為負責任的做起：你肥不肥？你煙不煙？決定了，你癌或不癌？這些都看看你：對自己身體健康負責態度了！