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▲三伏天為了解熱喝冰水,容易引發氣喘。(示意圖/資料照)
【三伏天「3生肖」未來40天注意健康】
✎ 第三名、生肖羊:莫名焦慮
這個陽曆七月~八月中,小羊兒請注意自己的心情調適,你近期很容易因為一些莫名的小事就上火,脾氣有點暴躁,心老是定不下來,如果不找出發洩的方法,很可能會影響自身的生活、睡眠品質及人際關係喔。長期下來很有可能會變成憂鬱或恐慌,為自身帶來更大的影響喔。老師建議你可以去運動、健身,將身心的壓力釋放,睡前可以冥想靜坐,讓心情放鬆,幫助入睡。
✎ 第二名、生肖龍:肥胖問題
小龍兒們在陽曆七月~八月中要小心體重悄悄上身的問題喔。近期可能有一些工作壓力或是壞心情無處釋放,就從美食中找尋慰借,而身為天生的美食家,你更不會忌口了,各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒。久而久之你就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓,排除壓力。老師最近喜歡拉筋+走路,可以消耗卡路里,不用辛苦的運動,也可以健康瘦。
▲三伏天猛灌冷飲吹冷氣,小心健康出狀況。(示意圖/資料照)
✎ 第一名、生肖牛:婦科不順
陽曆七月~八月中的三伏天之中,又悶又熱,牛兒要注意不要因為貪熱喝冰水,這樣會造成身體負擔,讓身體瞬間失去平衡,更容易會引發氣喘,女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。夏天更是泌尿道感染的好發季節,記得要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡,長期吹冷氣會誘發過敏體質,對血液循環也不好,工作空檔可以找時間起來走動,流一些汗會讓身體代謝更順暢。
塔羅牌老師艾菲爾也針對三伏天,給予十二生肖「健康運勢」提醒,肖鼠「積極減肥」、肖牛「婦科不順」、肖虎「牙痛矯正」、肖兔「痘痘爆發」、肖龍「肥胖問題」、肖蛇「臉上紅腫」、肖馬「便秘問題」、肖羊「莫名焦慮」、肖猴「營養過剩」、肖雞「心臟血壓」、肖狗「鼻子過敏」、肖豬「皮膚過敏」。
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